Grok to Notion
匯出當前 Grok 聊天、選擇指定訊息，或批次備份對話到 Notion，並完整保留圖片、檔案、時間戳和格式。
4.0 版讓 Grok to Notion 從單條聊天儲存器升級為完整、可複核的備份工作流。
相容性矩陣
Grok to Notion 支援匯出哪些內容
展示真實內容類型與目的地行為的支援表。
| 內容類型 | 支援情況 | 匯出結果 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 提示詞與 Grok 回覆 | 支援 | 按對話順序生成結構化 Notion 頁面內容 | 包含訊息角色和可選時間戳。 |
| Markdown、列表、表格和程式碼 | 支援 | 轉換為原生 Notion 區塊 | 格式會針對 Notion 規範化，而不是作為一整段文字貼上。 |
| 生成和上傳的圖片 | 支援 · 可選 | 在原始訊息位置生成原生 Notion 圖片區塊 | 受保護的 Grok 圖片需要明確授權，Chrome 偵錯程式只會短暫連線。 |
| PDF 附件 | 支援 | 帶檔名的原生 Notion PDF 區塊 | 受 Notion 20 MB 直接上傳上限限制。 |
| Markdown、HTML 和程式碼檔案 | 支援 | 可下載的原生 Notion 檔案區塊 | 生成的文字檔案可以嵌入內容，無需額外網路下載。 |
| Grok Projects | 計劃中 | 4.0.0 版本暫不可用 | 同步中心中的 Projects 顯示為即將推出。 |
主要功能
匯出 Grok 中已經開啟的聊天
重新設計的彈窗會確認 Grok 連線狀態，顯示選定的 Notion 目標，並讓你無需離開 Grok 即可儲存當前對話。
批次備份歷史記錄，或精確選擇聊天
批次模式可處理最初載入的 60 個對話或完整分頁存檔；選擇性模式支援搜尋已載入聊天、選擇指定對話並只匯出所選內容。
匯出前預覽並選擇訊息
開啟全頁預覽，在桌面、平板和手機寬度之間切換，只保留提示詞或回覆，切換時間戳和受保護圖片，然後匯出整理後的結果。
讓聊天與媒體檔案保持在一起
訊息、生成圖片、上傳圖片、PDF、Markdown、HTML、程式碼檔案和其他支援的附件，會在 Notion 中放置於產生它們的訊息旁邊。
主要功能
快速整理對話，建立可搜尋、可重複使用的存檔。
在上下文中保留圖片
生成圖片和上傳圖片留在原始訊息位置，不會被集中到頁面底部。
將檔案上傳到 Notion
支援的 PDF 和普通檔案透過 Notion 原生檔案上傳流程上傳，遵守 Notion 20 MB 直接上傳上限。
衝突處理控制
可以跳過已有頁面、替換匹配頁面，或始終建立新副本來儲存版本化歸檔。
本地重複過濾
開始大型匯出前，跳過擴充套件已經記錄過的對話 ID。
實時進度
匯出過程中檢視頁面建立、內容處理、圖片捕獲、檔案上傳、跳過聊天和失敗專案。
匯出歷史
檢視已完成的批次和選擇性任務，包括已儲存、跳過和失敗數量。
自動設定資料庫
連線的 Notion 資料庫會自動準備標題、來源 URL、時間戳和內容所需欄位。
安全處理媒體失敗
如果媒體上傳失敗，對話仍會繼續匯出，並在附件原本所在位置放置可操作的警告。
使用方式
相關資源：Grok to Notion
使用這些指南和文件解決常見的匯出、備份和疑難排解問題。
最新更新
4.0.0 版：新增圖片和檔案匯出、批次與選擇性工作流、自定義預覽、媒體實時進度、本地匯出歷史、自動 Notion 資料庫設定，並重新設計彈窗和同步中心。
改進：適配新的 response-node 與 load-responses API 流程，新增對話時間戳，並改進開啟標籤頁的連線檢測。
常見問題： Grok to Notion
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Grok to Notion 可以匯出完整對話歷史嗎？
可以。開啟同步中心，選擇批次，再選擇完整歷史。擴充套件會逐步載入 Grok 分頁存檔，並將每條對話匯出到你選定的 Notion 資料庫。
可以只選擇單個聊天而不是全部匯出嗎？
可以。選擇性模式會載入對話、按標題搜尋、勾選指定聊天，只匯出選中的內容。
可以只匯出一段 Grok 對話嗎？
可以。自定義預覽支援選擇單條訊息，或只保留提示詞/回覆後再匯出；還可以切換時間戳和受保護圖片。
支援匯出 Grok 生成的圖片和檔案嗎？
支援。4.0.0 版支援生成和上傳的圖片、PDF、Markdown、HTML、程式碼檔案及其他附件。受保護圖片為可選功能，需要明確的瀏覽器許可權。
為什麼 Chrome 會提示偵錯程式訪問？
部分受保護的 Grok 圖片無法透過普通請求獲取。開啟該功能後，擴充套件會在複製圖片時短暫連線當前 Grok 標籤頁的 Chrome 偵錯程式，完成後自動斷開；該功能預設關閉。
如果檔案上傳失敗會怎樣？
對話仍會繼續匯出。擴充套件會在原媒體位置插入帶附件名稱和來源連結的警告，不會因一個檔案失敗而丟棄整段聊天。
如何處理重複的 Notion 頁面？
可以選擇跳過已有、覆蓋或始終建立新頁面；還可以開啟本地歷史過濾，避免處理擴充套件已經儲存的對話 ID。
對話資料會儲存在中間伺服器嗎？
對話處理在瀏覽器中完成，匯出資料只會傳送到你授權的 Notion 工作區。受保護圖片捕獲為可選功能，僅在複製圖片期間作用於開啟的 Grok 標籤頁。
有免費版本嗎？
有。公開版本允許免費使用者每次同步最多匯出 5 個對話；付費方案會移除每次批次任務的數量限制。